For nogen år siden havde vi en række meditationskurser i
Lotus Sanghaen ude i Slagslunde. Kurserne henvendte sig til folk som gerne
ville lære at meditere, men som ikke nødvendigvis var interesseret i
buddhismen.
Nu tilbyder vi det samme i eSangha: i morgen aften starter vi en række virtuelle møder, hvor
man kan få en præsentation af forskellige meditationsværktøjer, som de kan
benyttes udenfor en spirituel eller religiøs kontekst.
Vi starter med en helt enkel åndedrætsmeditation, som man bliver
guidet igennem ved hjælp af en lydfil. Efter meditationen er der mulighed for
at stille spørgsmål ude i stuen, i forummet ’meditation for begyndere’.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar